Workshops en Lezingen

6 weeks till summer

In 6 weken gezonder eten, denken en doen!

Vóór de zomer nog? Ja hoor, dat kan jij wel.
Stel jouw eigen doelen op om aan te werken. Tackel jouw eigen valkuilen. Zet stappen zo snel als bij jouw leefstijl en doel past.

Elke week 2 uur live per thema op een fijne, inspirerende locatie in een kleine groep.

Doe jij mee op 20 mei?

6 Weeks till Summer.

Na een uitgebreide intake en EMB test starten we vanaf 20 mei met de volgende thema’s:

Voeding en suppletie

Beweging

Stress

Mindset

Ontspanning en ademhaling

Slaap

“Waar sta je nu en waar wil je zijn?”

Tijdens de intake maken we jouw doel(en) visueel en gebruik jij deze als leidraad tijdens de 6 weken als friendly reminder.

Uit de EMB test zal blijken waar in het lichaam er eventueel belastingen, tekorten en aandachtspunten zijn om tijdens deze weken extra aandacht aan te schenken.